Entfesseln Sie das Potenzial Ihres Unternehmens und beherrschen Sie die Fähigkeiten der Zukunft, um bahnbrechende Geschäftsergebnisse zu erzielen
Wirksame Werkzeuge
Wir unterstützen Ihr Unternehmen dabei, eine höhere Wachstumsstufe zu erreichen.
Erfahrene Dozenten
Mehr als 50 retreats und über 100 online- webinare
Personalisiertes Programm
Individueller Ansatz, Maßgeschneidert auf Ihre spezifischen Bedürfnisse.
Das Erreichen eines Zustands des Tiefen Gegenwärtigen Moments (TGM) oder das Sich-Befinden im gegenwärtigen Moment ist in der Tat ein grundlegender Aspekt der Achtsamkeit und hat zahlreiche Vorteile für das geistige Wohlbefinden und die allgemeine Lebensqualität. Es hilft Einzelpersonen, ein größeres Bewusstsein zu entwickeln, Stress zu reduzieren, die Konzentration zu verbessern, die emotionale Regulation zu fördern und ein Gefühl von Zufriedenheit und Erfüllung im Hier und Jetzt zu fördern. Es ist eine wertvolle Fähigkeit, die zu einem ausgewogeneren und erfüllteren Leben führen kann.
Wir lehren Methoden zum Erreichen des tiefen gegenwärtigen Moments wie meditative Praktiken, Yoga-Übungen, innere Stille, Atemübungen und Methoden, die auf das Nähren des emotionalen Wachstums ausgerichtet sind.
Es gibt über 3000 wissenschaftliche Arbeiten über die Auswirkungen von Achtsamkeitsübungen auf den psychophysiologischen Zustand einer Person. Es wurde nachgewiesen, dass infolge gesteigerter Achtsamkeit:
Gemäß einer von der Harvard-Universität durchgeführten Umfrage sind 47 % der wachen Stunden der Menschen nicht auf das konzentriert, was sie im gegenwärtigen Moment tun.
Nach der subjektiven Einschätzung der Befragten macht ein unbewusstes Leben sie unglücklich.
Melden Sie sich für eine kostenlose Einführungssitzung vor Ort oder online an, um alle Details des Trainings zu klären und die Geschäftsbedingungen zu besprechen.
Bei dieser Sitzung lernen Sie die Trainer kennen und können alle Fragen stellen, die Sie haben.
Es ist auch wichtig für uns, so viel wie möglich über Ihr Unternehmen zu erfahren, um ein individuelles Trainingsprogramm entsprechend Ihren Bedürfnissen zu erstellen.
Der Preis des Trainings wird auf Anfrage individuell festgelegt.
Eine zweistündige Sitzung, die Tiefenentspannungstechniken, Atemübungen, Eintauchen in die Stille, Achtsamkeitstechniken, Dankbarkeitsübungen und Herzöffnung umfasst. Wir werden auch über die Grundlagen unserer Methodik sprechen und darüber, wie sie Ihr Leben verbessern kann.
6-tägiger Online-Kurs, der von unseren erfahrenen Ausbildern geleitet wird. Er hilft, die grundlegenden Elemente der TGM-Methodik zu verstehen, um in den späteren Phasen voll eintauchen zu können. Dieser Kurs umfasst 3 Online-Sitzungen von jeweils 2,5 Stunden Dauer.
Dauer 5-7 Stunden (dauert normalerweise einen Tag).
Dieses Format umfasst: Tiefenentspannungstechniken, Atemübungen, Achtsamkeitstechniken, Stille, Lachtherapie, Praktiken der Dankbarkeit und Herzöffnung, meditative Körperübungen. Sadhu-Nagelbrett-Praxis. Eine Pause für achtsames Essen. Q&A-Session.
Ein Rückzug, der zwischen 3 und 10 Tagen dauert.
Diese Phase kann kraftvolle natürliche Reinigungsprozesse auslösen und ermöglicht es Ihnen, sich auszuruhen, neu zu starten, sich miteinander zu verbinden und eine persönliche Erfahrung des tiefen gegenwärtigen Moments zu machen.
Das Retreat beinhaltet: veganes Menü, völlige Stille und Informationsentzug, Praktiken in einer Meditationshalle und in der Natur, meditative Praktiken in der Gruppe und individuell, Erlernen einer speziellen Reihe von Übungen, Sadhu-Nagelbrett-Praxis, Lachtherapie, Gruppeneinheitsübungen.
Regelmäßige 30-minütige Online-Sitzungen. Beinhaltet Tiefenentspannungstechniken, Atemübungen, Eintauchen in die Stille, Techniken für die Arbeit mit der Aufmerksamkeit, Praktiken der Dankbarkeit und der Herzöffnung.
Eine „Übungsleiter“-Ausbildung kann angeboten werden.